L'acné hormonale
Apparition de boutons sur le corps et le visage
"Je veux me débarrasser de mes boutons d'acné"
Cette page est informative est ne remplace en aucun cas l'avis, le conseil ou les recommandations d'un médecin spécialiste
Qu'est-ce que l'acné hormonale?
C'est une réaction inflammatoire qui se caractérise par l'apparition de boutons rouges , parfois avec du pus à l'intérieur. Ces boutons apparaissent à l'adolescence, et environ 30% des femmes continuent à en avoir à l'âge adulte.
Lors de l'adolescence, la peau doit s'habituer aux nouveaux taux d'hormones dans le corps. Ces hormones stimulent la glande sébacée à l'origine du sébum. Le même processus lié aux hormones se reproduit pour toute les femmes à la fin de leur cycle, c'est-à-dire avant l'apparition de leurs règles.
La cause de l'acné est hormonale, elle n'est pas liée à l'hygiène de vie.
Il existe 3 style différents d'acné qui sont souvent combinées:
- L'acné rétentionnelle/comédonienne: les points noirs
- L'acné inflammatoire: les boutons rouges (papules) et blancs (pustules)
- L'acné juvénile/polymorphe: points noirs, rouges et noirs
Emotion, hygiène et peau, l'acné comme symptôme
Le docteur Paul Dupont, dermatologue, expose sa théorie selon laquelle "la peau est notre reflet de notre état d'être et réagit comme un véritable organe sensoriel". Le corps humain est une totalité d'organes qui interagissent et réagissent à nos pensées et émotions. Soigner le symptôme qui apparaît sur la peau n'est pas suffisant si on ne soigne pas l'organe qui est déséquilibré.
Il y a des zones de projection sur le visage des différents organes: la rosacée qui touche les pommettes pour l'estomac, le sourcil pour le pancréas, les tempes pour le foie, le menton pour les problèmes ovariens et gynécologiques.
La consommation de sucre et de produits ultra-transformés est à l'origine d'une surcharge de travail pour le foie, dont le rôle est de trier les nutriments et autres, qui ne peut pas tout gérer. Les excédents vont se retrouver vers la peau qui va devenir un espace de stockage et créer de l'acné. Dans ce cas, le soufre est une bonne solution pour aider le foie à se détoxifier. Le Docteur Dupont conseille des mélanges à base de radis noir, cresson et de raifort durant une dizaine de jours par mois.
Une trop grande exposition au soleil. Le soleil permet d'assécher la peau et donc d'avoir une réduction provisoire de l'acné. CEPENDANT, cette exposition au soleil aura créé un épaississement de la couche superficielle de la peau, et aggravera l'acné primaire avant exposition. L'exposition au soleil est nécessaire pour stimuler l'immunité, mais trop de soleil la fait baisser.
Les carences de fer, de zinc (cicatrisation), de soufre (dégraisse), de vitamine A, de calcium, de cuivre (anti-inflammatoire), de sélénium peuvent provoquer de l'acné. Par exemple, le fer influence la cicatrisation, l'immunité et c'est un très bon anti-bactérien. Pour les jeunes femmes en début de cycles, la carence en fer est assez récurrente et peut expliquer l'apparition de l'acné. L'utilisation de la spiruline en salade ou autre est un bon remède, ou les lotions type ACNEZINC à appliquer sur l'acné.
Excès d'acné pour cause hormonale
L'excès d'acné n'est pas normal et peut avoir différentes causes:
1. Une sécrétion trop importante de testostérone qu'on peut aussi appelé hyperandrogénie. Si cette hyperandrogénie s'accompagne, chez les femmes, d'une très forte pilosité, il peut s'agir d'un symptôme de Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK). Il existe des solutions.
2. Un excès d'hormone lié à son moyen de contraception, notamment à la présence de levonorgestrel, qui est un progestatif. On en retrouve dans presque toutes les contraceptions hormonales comme dans des pilules microprogestatives, le stérilet hormonal, l'implant, ou encore la pilules du lendemain,
3. La grossesse est aussi une période de perturbation hormonale qui peut favoriser l'apparition de l'acné.
4. Le stress associé à un manque de sommeil peut mener à une déprime dont l'origine ou la conséquence peut être un manque de mélatonine. Chez la femme, la mélatonine favorise la synthèse de la progestérone, sans cette progestérone, il y a un surplus d'androgène qui va conduire à des poussées d'acné. Chez les adolescents, les fortes poussées d'acné peuvent être le signe d'une fragilité psychologique, parfois aggravée par l'acné elle-même. C'est un cercle vicieux.
Comment prévenir l'acné?
- Eviter les produits ultra-transformés, ils déséquilibrent notre métabolisme, y compris les hormones.
- Eviter le sucre qui va demander un travail excessif du foie.
- Eviter l'exposition excessive au soleil
- Utiliser des produits cosmétiques non comédogènes (comédogène = qui bouche les pores)
- Eviter le stress, le tabac
- Se nettoyer le visage tous les soirs avec des produits anti-acné
- Eviter les savons et préférer le syndet liquide
- Faire un gommage hebdomadaire pour les acnés de points noirs
Se débarrasser de l'acné
En cas de forte acné, il est recommandé de faire un bilan complet, il s'agira de faire bilan hormonal à jeun le 3ème jour des règles pour vérifier:
- les taux d'hormones
- le taux de glycémie (car l'hyperandrogénie peut amener à du diabète)
- échographie pelvienne pour chercher un potentiel SOPK.
Si aucune explication médicale n'est trouvée, vous pouvez faire appel à un dermatologue qui pourra donner des solutions:
- avec des crèmes à appliquer de manière locale anti-inflammatoires
- avec des médicaments, à combiner avec une crème hydratante restrucurante
- avec des produits dermo-cosmétiques pour apaiser la peau et aider la cicatrisation
Pour les femmes, il faut aussi adapter sa contraception en privilégiant des moyens de contraception anti-androgénique, c'est-à-dire des pilules combinées qui vont être à base du progestatif de gestodène par exemple. Cependant, il y a un risque accru de trombose ou de risque artérielle.
La perte de poids peut aussi permettre de diminuer les cas d'hyperandrogénie.
Autres solutions:
- Se laver le visage: uniquement avec des produits doux pour la peau au risque d'aggraver l'acné
percer tous les boutons. Il ne faut percer que ceux qui sont déjà blancs. Les points noirs et les points rouges inflammés risque de se réinfecter, ou de laisser des lésions si vous les percez.appliquer du citron, de l'ail... Non solution magique inefficace voire dangereuse qui provoque des irritations
Quelles peuvent être les solutions naturelles?
- Appliquer au coton tige plusieurs fois par jour de l'huile essentielle d'arbre à thé
Bibliographie
www.youtube.com/@DermatoDrey - Acné hormonale ? @DermatoDrey et @mongyneco vous expliquent tout !
Faire la paix avec sa peau, de DermatoDrey, par les Editions Larousse
www.youtube.com/@DermatoDrey FAQ : 5 idées reçues sur l'ACNE ! Légendes urbaines versus vraies solutions contre les boutons
Prévenir et traiter l'acné : découvrez nos solutions et astuces efficaces | Cliniques Viva
www.youtube.com/@UriageFR - L'acné : 12 questions/réponses avec le dermatologue Dr Toni Ionesco | Bien dans ma peau | Uriage
www.youtube.com/@metamorphosepodcast - #178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
©Droits d'auteur. Tous droits réservés.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.