Les règles menstruelles sont une étape naturelle du cycle menstruel féminin. Ce guide aborde tout ce qu’il faut savoir sur les premières règles, les douleurs de règles et comment les soulager, les différents types de protections hygiéniques (serviettes, tampons, cup, culotte menstruelle), ainsi que les effets liés au syndrome prémenstruel (SPM) : fatigue, irritabilité, maux de ventre... Vous y trouverez aussi des informations importantes sur les risques liés au syndrome du choc toxique (SCT), en particulier avec l’utilisation prolongée de tampons ou de cups.

Comprendre ses menstruations, c’est mieux vivre chaque cycle en toute sécurité et avec les bons réflexes.