Avec l’âge, hommes et femmes traversent des changements hormonaux naturels : la ménopause chez la femme et l’andropause chez l’homme. 

La ménopause se manifeste par l’arrêt des règles et des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, le SPM prolongé, ou la sécheresse vaginale. L’andropause se caractérise par une baisse de la testostérone, entraînant fatigue, diminution de la libido, troubles de l’érection ou perte musculaire.

Ce guide explore les symptômes, les traitements possibles, et les moyens de vivre sereinement ces transitions hormonales chez la femme comme chez l’homme.