La perte de libido chez l'homme
Perte d'envie d'avoir un acte sexuel
"Je n'ai plus envie d'avoir de rapport sexuel avec ma.mon partenaire"
Cette page est informative est ne remplace en aucun cas l'avis, le conseil ou les recommandations d'un médecin spécialiste
Qu'est-ce que la perte de libido chez l'homme?
La libido est définie par Le dictionnaire le Robert comme l' "Énergie qui sous-tend les instincts de vie et, en particulier, les instincts sexuels." Anatomiquement parlant, le désir sexuel est provoqué par un pic d'hormones de testostérone. Pendant l'acte sexuel il y a 12 hormones qui sont interdépendantes, dont l'ocytocine, hormone du plaisir.
Ce n'est pas parce qu'on ne désire pas, que l'on n'aime plus. Rassurez-vous sur les sentiments que vous pouvez avoir.
La libido est une forme d'énergie, et ce manque de libido n'arrive pas par hasard, il y a une cause.
Il n'y a pas de norme sur la libido. Par contre, le fait de ne plus en avoir et si cela affecte le moral de la personne, il faut s'interroger sur les causes.
Les causes d'une perte de libido chez l'homme
Le docteur Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue, propose de se poser les " questions suivantes pour aider à déterminer les causes d'une perte de libido:
- Ai-je encore du désir pour mon.ma partenaire?
- Ai-je du désir pour d'autres personnes que mon.ma partenaire mais pas pour mon.ma partenaire?
- Est-ce que je n'ai plus de libido sauf dans des moments rares et inattendus?
"J'ai encore du désir pour mon.ma partenaire, je le.la trouve attirant.e, mais je n'ai pas envie."
LA FATIGUE
LE STRESS ET L'ANXIETE. "Le stress intervient dans le modification de l'excitation sexuelle"
LA DEPRESSION. La perte de libido peut être un symptôme de dépression si la perte de libido est associée à une perte d'envie globale, et la perte de libido, c'est aussi une conséquence du trouble dépressif. Il y a une carence d'ocytocine qui peut être cause et conséquence.
L'ALCOOL ET LA DROGUE. les messages d'excitation et de lubrification ne sont plus envoyés depuis le cerveau qui est au ralenti
LA PEUR. Certains hommes qui peuvent souffrir de troubles de l'érection appréhendent ce moment et à force d'éviter les moments de rapports intimes avec leur partenaire, et que cela devienne source d'angoisse, ils n'ont plus envie.
LA VIE DE COUPLE. Le blocage peut venir de rancunes, des suites d'une dispute, d'un non-dit dans le couple. Il y a un manque de complicité, qui est l'un des ingrédients essentiels pour avoir de la libido dans son couple.
L'INSATISFACTION ET LE MANQUE DE COMMUNICATION. Il est possible qu'il soit en cause la manière dont le rapport sexuel est vécu par la l'homme avec son partenaire. Ne communiquant pas son insatisfaction, les moments intimes ne sont plus source de plaisir, et ne donnent plus envie.
UNE BAISSE ANORMALE DU TAUX DE TESTOSTERONE. La baisse de libido est l'un des symptômes les plus importants d'une baisse de testostérone chez l'homme.
LE TRAUMATISME SEXUEL après des violences sexuelles: une stratégie d'évitement du rapport consistera à éviter les flashbacks d'agressions passées
"Je n'ai plus de désir pour mon.ma partenaire, mais j'ai de la libido pour d'autres personnes" / "J'ai de la libido, mais pas quand il faut."
LA ROUTINE QUOTIDIENNE. Pour avoir envie et désirer son partenaire, il faut le considérer comme son amant.e. La routine quotidienne, les enfants, le manque d'intimité, le manque de temps peuvent parfois diminuer cette vision de l'autre comme partenaire sexuel.
Les solutions pour ravoir de la libido pour l'homme
L'automne et l'hiver apportent généralement une baisse de moral et une petite dépression, qui influe sur la libido, il n'y a pas de quoi s'en inquiéter.
Si ces raisons ne sont pas les bonnes, quelles sont les solutions à envisager?
la pornographie: elle attire plus de potentiels troubles comme une addiction que d'une efficacité avéréela nudité abusivepour "donner envie": c'est complètement contre-productif- communiquer avec son partenaire sur les pratiques sexuelles si elles sont sources d'insatisfaction
- consulter un psychologue pour les questions de dépression, ou un sexologue pour les questions de traumatismes.
- consulter un sexothérapeute pour redynamiser la vision comme partenaire sexuel de l'autre, et reprendre des moments d'intimité
- consulter un médecin pour un potentiel problème hormonal lié à la testostérone
- Revoir son hygiène de vie (heures de sommeil, de travail, charge mentale, temps libre)
Bibliographie
www.youtube.com/@Charlesco - Baisse de libido : quelles causes ?
Testostérone et libido : comment sont-elles liées ? | Charles.co
www.youtube.com/@christelealbaret3416 - PERTE DE LIBIDO CHEZ LA FEMME : TOP 9 DES CAUSES (+ SOLUTIONS)
libido - Définitions, synonymes, prononciation, exemples | Dico en ligne Le Robert
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