La masturbation compulsive

Addiction sexuelle qui pousse à se masturber sans contrôle

Cette page est informative est ne remplace en aucun cas l'avis, le conseil ou les recommandations d'un médecin spécialiste

Qu'est ce que la masturbation compulsive?

La masturbation compulsive concerne plutôt les hommes que les femmes en général. Eli Coleman définit notamment le comportement sexuel compulsif comme un comportement sexuel répétitif, activé pour réduire des troubles psychologiques.

L'addiction se détecte par 4 critères principaux:

  • la masturbation est un besoin nécessaire et non plus une envie, avec tous les symptômes de manque s'il y a abstinence (irritabilité, tremblements, insomnies, maux de tête..)
  • la pulsion est incontrôlable et amène à se masturber dans des endroits inappropriés
  • quand il y a un sentiment de culpabilité associé, honte et faible estime de soi
  • La masturbation est effectuée entre 5 et 15 fois par jour.

Bien que la masturbation puisse paraître à première vue le problème principal de l'addiction, c'est en fait, tout comme l'addiction à la pornographie, la recherche de l'orgasme qui amène à ces comportements problématiques. En effet, l'orgasme libère de l'ocytocine, de la dopamine, de la sérotonine qui vont avoir des bienfaits anti-stress, antidépresseurs, et décontractants musculaires. Les personnes victimes de cette addiction sont donc en général des personnes qui ont besoin de ces effets, qui vont être dépressifs, avoir des difficultés à gérer ses émotions avec une nervosité interne, avec un TDAH ou des problèmes de toxicomanie. Selon le docteur Bou Jaoudé, on peut plutôt parler d'une "addiction à la jouissance", même si le terme couramment utilisé est l'addiction à la masturbation. 

On retrouve d'ailleurs souvent les personnes qui ont une addiction à la masturbation avoir aussi des troubles d'érection, qui sont en fait tous les deux liés à un syndrome dépressif qui a ces 2 conséquences.

Quelles sont les conséquences de la masturbation compulsive?

Il existe différentes conséquences à ce comportement:

  1. Un isolement social pour avoir plus de temps pour se masturber
  2. Une difficulté à avoir des relations amoureuses stables; l'orgasme est atteint plus rapidement seul et la masturbation est auto-centrée ce qui ne permet pas d'avoir une relation d'échange et de partage.
  3. des blessures génitales à cause de l'activité trop importante.
  4. une fatigue constante

Se guérir de la masturbation compulsive

La première étape avant de s'en guérir est d'en prendre conscience. Il y a différents moyens qui permettent de faire le bilan:

  1. si vous arrêtez quelques jours de vous masturber, vous avez des symptômes de sevrage
  2. Risques judiciaires pris: masturbation au travail (licenciement), en public (exhibition publique), dans des lieux et moments inappropriés - il y a un sentiment d'urgence à se masturber

La seconde étape, et la plus importante, est d'en faire part à un professionnel de la santé qui aidera à éviter les situations qui favorisent le comportement, et de travailler la raison pour laquelle il y a ce besoin absolument nécessaire de l'orgasme, c'est-à-dire traiter la dépression ou l'anxiété. 

Il est aussi possible d'envisager de rentrer  dans un groupe d'aide de DASA (Dépendants Affectifs et Sexuels Anonymes)

Bibliographie

amelioretasante.com - Masturbation compulsive : comment peut-elle affecter notre santé ?

www.youtube.com/@Charlesco - L'addiction à la masturbation, ça existe ?

Les dépendances sexuelles et affectives | Institut Fédératif des Addictions Comportementales

La masturbation compulsive, une hypersexualité néfaste - A la une - Destination Santé

Coleman E. Sexual compulsivity : definition, etiology, and treatment considerations. Journal of Chemical Dependency Treatment. 1987;1(1):189-204.

Matysiak JC. Fantasmes et réalités sur les sex-addicts. Paris: Jean-Claude Lattès; 2016.

Poudat FX, Lagadec M. Sexe sans contrôle : surmonter l’addiction. Paris: Odile Jacob; 2017.

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