L'andropause, ou Déficit en Testostérone (DT)
Baisse du taux de testostérone due à l'âge
Cette page est informative est ne remplace en aucun cas l'avis, le conseil ou les recommandations d'un médecin spécialiste
Qu'est ce que l'andropause?
L'andropause c'est une baisse hormonale de testostérone chez l'homme lié à l'âge. L'andropause ne touche pas tous les hommes et concerne entre 20 et 40% des hommes. Le diagnostic se fait lorsque vous accumulez plusieurs symptômes et par prise de sang.
Le symptômes de l'andropause
- Une diminution des performances sexuelles, notamment par des troubles sexuels: perte de libido, troubles de l'érection...
- Des troubles du sommeil qui conduisent notamment à:
- Une fatigue généralisée avec une baisse d'activité et une fatigue anormale par rapport à avant
- Une diminution de la force et du volume musculaire
- Des gênes ou douleurs articulaires
- Une ceinture de graisse accumulée au niveau du ventre qui transforme la testostérone en estrogènes, et le manque de testostérone va nous faire avoir de la graisse au niveau abdominal
- Apparition de sueurs nocturnes, de bouffées de chaleur
- Des changements d'humeur comme de l'irritabilité, du pessimisme et de l'anxiété qui n'existaient pas avant
+ ostéoporose, la barbe ne pousse plus autant qu'avant, apparition de seins
Quels sont les traitements ?
L'andropause étant lié au manque de testostérone, les solutions sont les mêmes que pour tout homme ayant un syndrome de baisse de la testostérone.
Il y a différentes solutions simples et naturelles pour augmenter son taux de testostérone:
- Baisser son tour de taille et perdre de la graisse abdominale
- Bien gérer son sommeil
- S'exposer à la lumière du matin pour éviter le mal-être
- Bien gérer son alimentation et éviter les produits transformés
- Faire du sport
- Limiter sa consommation de tabac, d'alcool
- S'éloigner des espaces favorables aux perturbateurs endocriniens : éviter de se promener dans les champs après exposition aux pesticides, ne pas réchauffer au micro-ondes dans des plats en plastique
Si vous souhaitez une solution médicamenteuse, votre médecin pourrait vous proposer:
- un traitement de TRT (Traitement de remplacement de la testostérone)
- les capsules de testostérones à prendre pendant les repas
- l'injection intramusculaire
- le gel transcutané (non remboursé par la sécurité Sociale)
Bibliographie
www.youtube.com/@Charlesco - Quels sont les Symptômes de l’Andropause ?
www.youtube.com/@Charlesco - 8 Conseils pour Booster la Testostérone !
Manque de testostérone : causes, symptômes et traitements | Santé Magazine
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